Autogenes Training
Neuer Kurs beim VSG Pirna
25.08.2015
Autogenes Training ist eines der wohl bekanntesten professionellen Entspannungsverfahren. Vom Berliner Nervenarzt Johannes Heinrich Schulz entwickelt, ermöglicht es das selbstgesteuerte Herbeiführen von Entspannungszuständen und wirkt somit Stressempfinden entgegen. Beim Verein für Sport und Gesundheit Pirna, lässt sich nun dieses Verfahren in einem von den Krankenkassen unterstützten Kurs erlernen. Die Teilnehmern sind nach dem achtwöchigen Kurs in der Lage, in relativ kurzer Zeit einen tiefen Entspannungszustand herbei zu führen.